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Conoce los abarrotes que no pueden faltar en tu hogar

Autor: Comerciante, publicado el

Tienen la característica de ser alimentos económicos que, guardados adecuadamente, poseen una larga vida.

Numerosos son los abarrotes presentes en los hogares de Chile y el resto del mundo, ya que se trata de productos y alimentos que desempeñan un papel esencial en cualquier cocina.

Estas características los transforman en productos de primera necesidad en toda ocasión, según plantea precisa la docente de la Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad Central, Gloria Peña.

Cada uno de los abarrotes es importante en un hogar por su versatilidad en la cocina, su valor nutricional y su capacidad de adaptarse a diferentes necesidades alimentarias.

Y otros, también, resultan ser ingredientes básicos utilizados frecuentemente en la preparación de las mayor parte de las comidas.

Además, en general tienen la característica de ser alimentos económicos y que, guardados adecuadamente, poseen una larga vida, por lo que se evita su desperdicio.

Los principales abarrotes que debe tener el hogar

Tanto a nivel local como internacional, existen varios abarrotes que no pueden faltar en el hogar. Los principales son:

1.- El arroz es una excelente fuente de carbohidratos, es versátil y puede acompañar una gran variedad de platos.

2.- Los fideos son fáciles de preparar, ideales para una comida rápida y económica.

3.- el azúcar se utiliza en la elaboración de postres y otros platos tanto dulces como salados.

4.- La sal es un condimento básico que realza el sabor de los alimentos y es fuente del sodio que las personas necesitan en su dieta.

5.- El aceite resulta esencial para cocinar y freír alimentos.

6.- La harina es un elemento básico en la cocina, ya que se utiliza para la preparación de pan, pasteles y otras recetas.

7.- La leche es un alimento básico para el desayuno y la preparación de postres y salsas.

8.- Los huevos son nutritivos y se usan en recetas como tortillas, pasteles y otras.

9.- Las papas son en general económicas y muy versátiles en la cocina, ya que se pueden preparar de diversas formas.

10.- Las legumbres, en especial las lentejas, son una excelente fuente de proteínas y una opción económica y saludable para incluir en la dieta.